早起きしてテニスしよう！ 草加早起きテニス会　非公式ブログです。主催者ハナアンドゲンが感じたことを記していこうと思います。テニスに関係ない話題は笑って読み飛ばしてください。

ここのところ雨続きだったので、今日の早起き会はなんと2週間ぶりでした。

最初にアップ代わりの球出し練習。
フォアハンドストロークで続けて30球打って、次にバックハンドストロークを30球。
この球出しでミスショットが多いと少しめげてしまうのですが、今日はフォアハンドはノーミスで、バックハンドも何球かネットミスがでたもののカス当りは無く好調な感じで練習をスタート。
続いてのボレー練習は、ボレーヤーからの球出しをベースラインからボレーができる位置に返球して、ファーストボレーをしっかり決める練習。
球出し練習の最後はスマッシュ練習。
私が通っているスクールは天井が低いので、レッスンでもスマッシュ練習することはほとんどないので、このサークルを始めて一番の収穫はこのスマッシュ練習ができるようになったこと。
30球続けてスマッシュしているとちょっとクラクラしますが･･･。

最近の早起き会ではこうした球出しがルーティンになってきました。

ちなみに球出し練習用には、ブリジストンのノンプレッシャーボールNPというのを使っています。
打球感はイマイチなんですが、サークルの球出し練習に贅沢は言っていられません。
近くのロジャースで30球入り（ボールケース付）で2,980円（税込）ですから、価格ドットコムで探してもこれより安いボールは無いです。

球出し練習が終わると、この後は時間一杯まで二人で黙々とラリー練習です。
練習パートナーのＨ君は試合志向ではなく、エンジョイラリー派なのでラリー練習が特に好きみたいです。
私も長いブランクから昔の感覚を思い出すために、じっくりとラリー練習できるのが助かります。

短時間での効果的な練習メニューについては、これからの研究課題ですね。

参加者がどんどん増えてくれると嬉しいです。